类型: 工具应用 安卓软件 版本:1.15.0928 大小:32.38M更新:2026-09-30 厂商:上海一哩科技有限公司
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应用介绍 应用截图 下载地址
时间侦探app是一款帮助用户追踪时间去向、分析精力分配效率的手机软件,通过自动记录手机使用时长、应用打开频次和专注时段,生成可视化报告,让拖延和分心无所遁形,适合想改善时间管理、提升工作学习效率的人群日常使用。
获取安装包:在本站找到时间侦探下载入口,点击后等待文件保存到手机,完成后点击安装包,系统弹出确认窗口。
允许安装:在弹窗里点允许安装,等待进度条走完,桌面出现应用图标,表示已经装好。
注册登录:打开应用,同意隐私条款,用手机号接收验证码,设置密码后登录,按提示授予使用情况访问权限。
安装失败提示:如果提示解析包错误,先检查手机存储空间是否充足,或重新获取安装文件再试一次。
1、打开时间侦探后,首页会显示当天的设备使用时长与专注时长,点一下对应按钮就能立刻进入专注模式。

2、在启动专注模式之前,可以先设定好需要持续的时长,同时还能根据情况选择白名单或定时这两项个性化设置。

3、进入专注模式白名单界面后,把希望保留使用权限的应用勾选出来,确认之后白名单配置就完成了。

4、如果想让专注模式在固定时间自动开启,可以新建一条定时专注规则,设置好生效日期以及开始、结束时间,保存即可。

自动时间追踪:授权后应用在后台默默记录每个软件的使用时长和打开次数,不用手动打卡,一天下来哪些应用吃掉了最多时间一目了然,社交和短视频类的消耗尤其扎眼,想装看不见都难。
专注模式:设定一段专注时间后,应用会屏蔽预设的干扰软件,中途忍不住点开会被弹窗拦下并记录一次分心,结束后生成专注报告,看看自己到底能连续投入多久,慢慢把专注时长拉上去。
精力曲线分析:结合使用时段和专注记录,生成一天中的效率波动曲线,标出高峰和低谷区间,据此把重要任务安排在状态好的时候,琐事放到低谷处理,时间利用更合理。
目标与提醒:为每个应用设定每日使用上限,超时后自动弹出提醒,也可以给重要事项设置倒计时,到点语音播报,避免一刷手机就忘了原本要干的事。
在本站下载安装后打开时间侦探,用手机号注册登录,按引导授予使用情况访问和悬浮窗权限。
进入首页查看当日时间分布,点击具体应用可看详细使用记录,在专注页设定时长开启专注模式。
在目标页为容易沉迷的应用设置每日上限,保存后超时会自动提醒,按周查看精力曲线调整作息。
数据会泄露吗?
使用记录默认保存在本地,不会上传服务器。
如需云同步可手动开启,传输过程加密处理。
在设置里可随时清空全部记录,卸载后数据一并删除。
专注模式能强制吗?
开启后干扰应用会被弹窗拦截,需要手动确认才能继续。
严格模式下需要输入预设密码才能退出,适合自制力弱的人。
紧急电话和系统应用不受限制,不会耽误正事。
怎么设置应用限额?
进入目标页面点击添加,选择要限制的应用。
设定每日可用时长,保存后开始生效。
超时提醒可以调成弹窗或语音,按自己喜好选。
耗电严重吗?
后台记录采用轻量方案,日常使用耗电不明显。
如果发现异常,可在设置里调低记录频率。
关闭不必要的悬浮窗显示也能省一些电。
番茄ToDo:番茄钟加自习室,锁机功能狠,拖延党救星。
Forest专注森林:种树机制有趣,专注攒金币种真树,成就感强。
滴答清单:任务管理全面,日历视图清晰,跨端同步稳。
时光序:日程记账打卡一体,功能集成度高,一个顶几个。
小日常:习惯打卡界面可爱,提醒温柔,坚持不费力。
ATracker:手动计时精准,标签分类细,适合自由职业者。
修复记录丢失。
优化专注拦截。
新增周报推送。
改善曲线加载。
在小米14上跑时间侦探,开启专注模式后拦截响应比预想快,点开短视频应用立刻弹窗。不过有次锁屏太久,重新打开时当天记录断了半小时。最别扭的是应用限额入口藏在设置二级菜单里,每次调整都要多点两下。
应用截图
多平台下载
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