类型: 工具应用 安卓软件 版本:10.3.12 大小:120.38M更新:2026-10-06 厂商:浙江诺特健康科技股份有限公司
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应用介绍 应用截图 下载地址
体重管家app是一款面向减重人群的体重记录与饮食运动管理软件,体重管家手机版由深圳某科技团队开发,支持每日称重打卡,热量摄入记录,运动消耗统计,体脂趋势查看,喝水提醒和社区经验分享,帮胖友看清每天吃动平衡,把减重目标拆成可执行的小步骤,坚持下来慢慢看到数字变化。
获取安装包:打开手机浏览器进入本站,搜索体重管家,点击下载按钮,等安装包保存到本地。
授权安装:在文件管理器中找到安装包,点击后按提示开启存储权限,确认安装,桌面出现图标即完成。
登录设置:启动应用,用手机号获取验证码完成登录,填写身高体重和目标,进入首页开始记录。
若安装时提示解析错误或无法打开,请确认系统版本满足要求,删除安装包重新从本站下载,仍失败可联系客服。
1、启动体重管家App,在“今日登记”区域点一下左侧的“体重”图标,即可进入体重录入界面;

2、在体重记录页面中,按下中央绿色的“记录体重”按钮,会弹出用于选择体重的滚轮窗口;

3、上下滑动刻度尺,调到当天真实的体重值,确认数值无误后按“确认”;

保存完毕后,页面会自动刷新为最新体重数据,也能点右上角的“曲线图”来查看体重变化趋势;
页面底部提供“手动登记”与“体重秤登记”两种录入途径,绑定智能体重秤后,体重数据可自动同步。
1、打开体重管家App后,先完成账号注册,并勾选“我已阅读并同意…”;

2、填写手机号,随后点击“下一步”。

3、收到验证码后输入,再设置一个自己容易记住的密码,点击“完成”。

4、此时需要补充个人资料,例如姓名、身高、体重等,然后回到首页,点开“我的”。

5、向下滑动页面,就能看到“分享公益码”入口;只要已注册并登录账号,系统就会分配一个公益码。

体重趋势图:每天称重后数据自动生成折线,周月变化一目了然,遇到平台期也能回看历史曲线找原因,比只记数字更直观。
饮食热量库:收录常见中餐西餐和零食的热量数据,输入食物名称或扫码条形码就能估算摄入,记录三餐后当天热量余额直接显示。
运动消耗记录:跑步骑车跳绳等常见项目按分钟或公里换算消耗,手动添加或同步手机健康数据,吃动对比清楚,知道今天该不该加练。
喝水与提醒:设定每日饮水目标,到点推送提醒,喝完点一下杯子图标记录,晚上汇总完成量,养成习惯后口渴前就能主动补水。
在本站下载并登录体重管家后,进入首页点击加号记录当天体重,填写数字保存。
在饮食页搜索食物名称,选中后输入分量,系统自动算出热量并加入当日摄入。
切换到运动页选择项目,填写时长,保存后查看当日热量缺口,按目标调整晚餐。
数据会丢吗?
登录账号后记录自动同步到云端,换手机能恢复。
未登录时数据仅存本机,卸载前先注册同步。
同步失败先查网络,下拉首页手动刷新。
怎么记录饮食?
进入饮食页点加号,搜索食物名称或扫码。
输入分量后系统换算热量,自动加入当天摄入。
找不到的食物可以手动输入名称和热量值。
目标怎么修改?
进入我的页面点目标设置。
重新填写当前体重和期望值,保存后进度更新。
修改后首页热量预算会按新目标重新计算。
能同步手环吗?
在设置里找到数据同步,选择绑定设备。
按提示授权后步数和运动消耗自动导入。
若同步失败,检查蓝牙和健康权限是否开启。
薄荷健康:
食物热量库庞大,减脂食谱多,社区打卡氛围浓。
Keep:
运动课程丰富,跑步骑行记录全,燃脂计划跟练方便。
乐动力:
计步准,走路跑步自动记,轻量减重适合日常。
好轻:
体重体脂记录细,数据图表直观,连接体脂秤方便。
瘦瘦:
减肥打卡社区活跃,经验分享多,互相监督有动力。
体重记录本:
极简记录,无广告打扰,专注数字变化和趋势。
修复体重同步。
优化热量计算。
新增饮水提醒。
调整图表显示。
在Redmi K70上跑体重管家,记录体重后折线图几乎秒出,比之前用的薄荷健康快了一点,但饮食扫码偶尔识别不出条形码,得手动搜。最别扭的是喝水提醒不能单独调音量,每次响铃都和消息通知混在一起,想静音又怕漏掉打卡。
应用截图
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