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Keep

类型：生活服务安卓软件 版本：9.1.80 大小：130.55M更新：2026-10-17 厂商：北京卡路里科技有限公司

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应用介绍应用截图下载地址

标签: 运动健身

Keep是一款专注于健身与运动的软件，旨在帮助用户通过科学的训练计划和饮食建议实现健康生活。无论是初学者还是健身爱好者，Keep都能够为您提供个性化的健身方案，助力您在锻炼过程中获得更好的效果。

keep跑步健身计步瑜伽app怎么查看体测报告？

1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。

2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】

3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

keep在哪看运动数据？

1、第一步打开我们的手机，点击keep，进去keep我的界面之后，点击总运动。

2、第三步进去运动数据之后，点击历史记录，进去之后，可以看到每一天的运动数据，点击进去，可以看到运动详情，根据需要查看。

Keep特色

1. 个性化训练计划Keep根据用户的身体状况和健身目标，提供定制化的训练计划，确保每位用户都能找到适合自己的运动方式。

2. 丰富的课程选择应用内包含多种健身课程，包括力量训练、有氧运动、瑜伽等，用户可以根据自己的兴趣和需求自由选择。

3. 社区互动Keep拥有一个活跃的社区，用户可以在这里分享自己的健身成果，互相鼓励，形成良好的健身氛围。

Keep亮点

1. 专业教练指导Keep内置专业教练视频，用户可以通过观看视频学习正确的运动姿势，避免运动伤害。

2. 数据追踪与分析Keep能够记录用户的运动数据，包括时间、消耗的卡路里等，帮助用户清晰了解自己的健身进展。

3. 饮食管理Keep还提供饮食建议，用户可以根据自己的健身目标调整饮食结构，配合运动实现更好的效果。

软件功能

1. 运动记录用户可以记录每天的运动情况，系统会自动生成运动报告，帮助用户了解自己的锻炼习惯。

2. 课程推荐根据用户的健身目标和历史记录，Keep会智能推荐适合的课程，提升用户体验。

3. 成就系统用户在完成特定的训练任务后，可以获得成就徽章，激励用户持续参与健身活动。

4. 线下活动Keep定期举办线下健身活动，用户可以参与其中，结识志同道合的朋友，共同进步。

Keep使用教程

1. 下载与安装用户可以在本站中搜索“Keep”进行下载，安装完成后打开应用。

2. 注册与登录首次使用需注册账号，用户可以使用手机号或社交媒体账号进行注册，完成后登录进入应用。

3. 设置个人信息在个人主页中填写身高、体重、健身目标等信息，以便系统为您推荐合适的训练计划。

4. 开始训练在“课程”栏目中选择感兴趣的课程，点击开始即可进入训练界面，跟随视频进行锻炼。

软件评测

使用Keep的体验非常不错，界面简洁明了，操作流畅。个性化的训练计划和丰富的课程选择让人感到非常贴心，尤其是专业教练的视频指导，让我在运动时更加有信心。此外，社区互动也让我结识了许多志同道合的朋友，大家互相鼓励，共同进步，增加了健身的乐趣。

应用截图

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多平台下载

Keep 安卓下载地址
- 直接点击下载
Keep 苹果下载地址
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包名：com.gotokeep.keep
MD5：FD42BB456FEE4192469D1539B43445DC
名称：Keep
隐私政策：点击查看
权限须知：点击查看

拥有完全的网络访问权限

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

查看WLAN连接

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看网络连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

允许接收WLAN多播

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

与蓝牙设备配对

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

访问蓝牙设置

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问大致位置信息（以网络为依据）

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

读取您的SD卡中的内容

允许应用读取您SD卡的内容。

修改或删除您的SD卡中的内容

允许应用写入SD卡。

控制近距离通信

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

录音

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

读取您的通讯录

允许该应用读取您手机上存储的联系人的相关数据，包括您通过打电话、发送电子邮件或以其他方式与特定个人通信的频率。此权限可让应用保存您的联系人数据，而恶意应用可能会在您不知情的情况下分享联系人数据。

读取通话记录

允许该应用读取手机的通话记录，包括有关来电和外拨电话的数据。此权限可让应用保存您的通话记录数据，而恶意应用可能会在您不知情的情况下分享通话记录数据。

拍摄照片和视频

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

安装快捷方式

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

停用屏幕锁定

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

控制振动

允许应用控制振动器。

更改您的音频设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改网络连接性

允许应用更改网络连接的状态。

在其他应用之上显示内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

修改系统设置

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

防止手机休眠

允许应用阻止手机进入休眠状态。

读取同步设置

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

启用和停用同步

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

请求安装文件包

允许应用请求安装文件包。

读取手机状态和身份

允许该应用访问设备的电话功能。此权限可让该应用确定本机号码和设备 ID、是否正处于通话状态以及拨打的号码。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

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