类型：商务办公 安卓软件 版本：3.1.1 大小：22.56M更新：2026-09-11 厂商：台州趣窝科技有限公司
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应用介绍 应用截图 下载地址
标签: 办公软件
点滴进度app是一款专为个人日常任务管理和习惯养成打造的轻量级进度追踪工具，点滴进度手机版由北京点滴科技开发，提供待办清单、习惯打卡、计时专注和进度看板等核心功能，平时想培养新习惯、推进手头项目或者单纯想记录每天做了些什么，打开它就能把模糊的目标拆解成每天看得见的进度条，比用备忘录随手记要系统得多，尤其适合那些想把大目标拆成小步骤一步步推进的人。
在搜索框输入点滴进度，认准开发商为北京点滴科技的官方版本，点击下载按钮等待安装包自动完成下载。
下载完成后系统会自动弹出安装界面，点击继续安装并授予通知和存储等必要权限，这些权限主要是为了发送每日提醒和保存任务进度数据。
安装进度条走完就能在手机桌面看到点滴进度的图标了，点开即可进入主界面开始创建任务。如果安装过程中提示解析包错误或安装失败，建议检查手机存储空间是否充足，或者重新下载一次安装包再试。
1、启动应用后，点击界面上的“创建”按钮。
2、在弹出的选项中，选择“创建目标”进入编辑页面。
3、依次填写目标名称、所属类别、计划天数和执行频率，完成后点击“创建”即可。
4、创建成功后，新建的目标将直接显示在首页列表中。
任务拆解可视化：创建大目标后可以拆分成若干个子任务，每个子任务完成时进度条自动增长，整体进度变化一目了然，比单纯列清单更能感受到推进感。
习惯打卡连续追踪：每天完成习惯后打卡记录，系统自动统计连续打卡天数和完成率，看着连续天数一天天增加，坚持的动力比想象中要足。
专注计时沉浸式体验：内置番茄钟和白噪音功能，开始计时后自动屏蔽手机通知干扰，专注结束后记录本次时长并计入任务进度，帮你在有限的时间里集中注意力。
任务分类管理：按工作、学习、生活和个人项目等类别整理任务，每个类别独立展示进度和待办数量，避免所有任务混在一起让人无从下手。
子任务清单：每个主任务下可添加多个子任务并设置优先级，完成一项勾掉一项，系统自动更新主任务进度百分比。
数据统计看板：以日历视图和折线图展示每日完成度和习惯打卡情况，哪几天在状态、哪几天在划水一目了然，方便回顾和调整节奏。
夜间模式：支持深色主题切换，晚上复盘当日进度时屏幕不刺眼，对习惯睡前做总结的用户比较友好。
在本站下载安装完成后打开软件，首页会显示任务列表和进度总览，先点底部加号按钮创建第一个任务或目标，输入名称和预计完成时间即可。
每日打开应用查看当天需要完成的任务，完成后点击任务卡片上的完成按钮，进度条会自动更新，习惯打卡模块勾选今日已完成项，连续天数会实时累加。
需要专注时开启计时模式，设置专注时长后开始倒计时，结束后系统会自动记录本次专注时长并关联到对应的任务上，方便复盘每天投入了多少有效时间。
新增了专注计时功能模块。
优化了进度条动画显示效果。
修复了部分机型日期显示错误。
提升了数据同步的稳定性。
数据能云端同步吗？
支持通过账号登录实现多设备数据云端同步，换手机后登录即可恢复所有任务和进度记录。
同步功能需要手动开启，在设置中找到数据同步选项打开即可。
建议定期检查同步状态，避免因网络问题导致数据丢失。
可以设置提醒吗？
支持为每个任务单独设置截止日期提醒和每日重复提醒。
提醒时间可以精确到分钟，系统会在指定时间推送通知到手机。
习惯打卡模块也支持每日定时提醒，帮助养成固定时间的习惯。
任务完成能撤回吗？
误标记完成的任务支持撤回操作，在任务详情页找到撤回按钮即可恢复。
撤回后进度条会自动回退到标记前的状态，数据会同步更新。
如果已经过了较长时间，建议手动调整任务状态来修正记录。
专注计时有白噪音吗？
内置了雨声、海浪和森林三种白噪音音效，可以在计时开始前选择。
白噪音播放和计时是同步的，计时结束时自动停止播放。
如果不需要白噪音，也可以在设置中关闭此功能。
拿我的iPhone 15 Pro试了几天，最意外的是进度条更新动画比预期顺滑，每完成一项子任务进度条都会带弹性动画刷新，看着进度一点点涨起来确实挺有成就感的。不过有个小槽点是专注计时结束后不会自动关联到当前正在进行的任务，得手动选一下才能记录时长，要是能自动匹配就更省事了。
习惯清单：专注习惯养成和打卡统计，界面干净没有任何广告干扰。
指尖时光：集任务管理和习惯追踪于一体，功能覆盖比较全面。
小日常：主打每日微习惯打卡，画风可爱治愈，适合记录生活小事。
番茄ToDo：专注计时和任务管理结合得最好的应用，数据统计功能强大。
TickTick：国际知名的全能任务管理工具，跨平台同步体验流畅。
滴答清单：国人开发的老牌任务管理应用，功能和本地化都很完善。
应用截图
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