类型：生活服务 安卓软件 版本：4.5.8 大小：107.71M更新：2025-06-13 厂商：福州南岛盛兰网络科技有限公司
应用介绍 应用截图 下载地址
标签: 运动健身
7分钟健身app是一款养成每天锻炼习惯的健康软件，通过每天7分钟的锻炼挑战，在任何时间、任何地点进行运动，无需任何设备和器材支持，根据个人需求和喜好定制个性化的锻炼计划，让身体得到全面的锻炼。
科学研究支持：基于科学研究，通过更短的时间获得更大的健身效果，为忙碌的人群提供了完美的健身解决方案。
无需设备支持：只需一张椅子、墙壁和自身体重，即可进行各种锻炼动作，随时随地进行高效的运动健身。
健康资讯丰富：除了提供高效的锻炼方式，还提供了丰富的健康减肥养身资讯，了解最新的健康资讯和技巧。
记录功能：具有记录功能，记录体重、图表数据，并通过BMI计算，轻松掌握体脂体重的变化，对减肥和体重控制有很大帮助。
喝水记录工具：提供喝水记录小工具，统计历史数据，更好地管理饮水习惯，养成良好的饮水习惯。
无需网络：无需访问网络，随时随地进行运动，不受时间和地点的限制，方便实用。
个性化的锻炼计划，根据需求和喜好定制健身计划。
记录体重、图表数据和BMI计算，掌握体脂体重变化。
提供丰富的健康减肥养身资讯，了解最新的健康知识和技巧。
根据自身需求选择相应的锻炼计划，进行每天7分钟的锻炼挑战，记录体重、统计运动数据，并使用喝水记录小工具管理饮水习惯，随时查看自己的进步，让训练有迹可循，保持健康的生活方式。
7分钟健身通过科学研究支持的短时高效锻炼方式，养成每天锻炼的习惯。提供健康资讯、记录功能和喝水记录工具，更好地管理健康生活。无论是健身新手还是健身爱好者，能满足用户的需求，在忙碌的生活中轻松保持健康。
应用截图
<>
多平台下载
健康go运动
运动达人3D
多趣爱运动
运动我贼6
田径3夏季运动会
即刻运动tv版
健焰运动
一起运动
笨鸟运动
Meilan户外运动
朵云运动
多趣爱运动
金草中医医生
115生活
搜了
搜了宝
安全学院
药未来
库迪咖啡
一兜糖
男性私人医生
招才猫直聘
量金金
骑行实景导航
京东打车司机端
PolyBuzz
京东秒送
主内圣经
统码营销
步步高家长管理旧版