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类型：工具应用安卓软件 版本：1.10.4 大小：77.55M更新：2026-10-21 厂商：深圳市智创一切科技有限公司

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应用介绍应用截图下载地址

Dido app是一款专为女性用户设计的健康管理工具，Dido手机版主要用来记录生理周期、追踪排卵期和经期症状，更好地了解自己的身体变化。通过日历标记和智能预测功能，可以提前知晓下次经期和易孕期的到来时间，还能记录每日的情绪波动和身体不适。日常打开应用随手记一笔，系统就会自动生成月度趋势图表，不用再掰着手指算日子或者翻纸质日历了。

Dido安装教程

打开手机自带的应用商店，在搜索框输入Dido，认准官方图标点击下载按钮，等待安装包自动完成下载。

下载完成后系统会自动弹出安装界面，点击继续安装并授予通知和日历等必要权限，这些权限主要是为了发送周期提醒和同步预测日期到系统日历。

安装进度条走完就能在手机桌面看到Dido的图标了，点开即可进入主界面开始记录。如果安装过程中提示解析包错误或安装失败，建议检查手机存储空间是否充足，或者重新下载一次安装包再试。

Dido亮点

周期预测算法精准：系统根据连续几个月的记录数据不断优化预测模型，经期和排卵期的推算日期越来越贴近实际情况，比单纯按28天固定周期估算靠谱不少。

症状和情绪多维记录：除了日期之外还可以记录腹痛程度、情绪变化和睡眠质量等多维数据，长期积累下来能看到身体状态的变化趋势，对了解自身体质很有帮助。

数据加密隐私保护：所有健康数据仅存储在用户本地设备中，不上传至云端服务器，充分保护个人隐私安全。

软件功能

日历标记：在日历上点击日期即可快速记录经期开始和结束日期，标记后系统自动计算周期长度和规律性。

排卵预测：根据周期数据推算出易孕期窗口期，有备孕或避孕需求的用户可以参考。

症状追踪：提供腹痛、头痛、疲劳、情绪波动等常见经期症状选项，点击即可记录每日状态。

数据导出：支持将历史记录导出为表格文件，方便自行存档或提供给医生参考。

Dido怎么用

1、首次登录时，新用户需使用手机号完成验证，随后按提示完善个人基础资料，包括身高、体重和年龄等信息。

2、启动应用后，系统将自动弹出设备配对提醒，请开启手机蓝牙并完成手环绑定，之后再次使用时会自动连接。

3、点击“开始测试”即可获取专业的运动追踪记录，结合科学睡眠监测和健康管理建议，帮助提升跑步效率与整体健康水平。

4、进入商城板块，可浏览dido官方旗舰店的热销商品与新品推荐，使用搜索框还能快速检索感兴趣的品类。

更新日志

优化了预测算法的准确率。

新增了情绪记录快捷入口。

修复了部分机型日历显示问题。

提升了应用整体运行稳定性。

软件评测

拿我的iPhone 14 Pro试了几天，最意外的是情绪记录入口设计得比预期顺手，在日历上长按日期就能快速选状态，不用跳转页面，随手记很方便。不过有个小槽点就是导出功能只能导出为表格文件，格式看着有点乱，要是能生成更直观的图表报告就好了。

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大姨妈：老牌经期管理工具，功能全面，用户基数庞大。

Clue：国际知名女性健康应用，设计简洁，科学性强。

Flo：全球用户量最大的女性健康App之一，预测算法成熟。

姨妈日记：轻量级经期记录工具，界面清爽无广告。

经期追踪器：专注记录和预测核心功能，操作简单易上手。

应用截图

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包名：com.wosmart.health
MD5：C1B7064C673238D950A414516B2E9252
名称：Dido
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