类型：生活服务 安卓软件 版本：6.15.0 大小：177.81M更新：2026-01-28 厂商：安徽华米信息科技有限公司
应用介绍 应用截图 下载地址
小米运动app是一款专为运动爱好者打造的服务软件，通过与小米智能设备（如小米手环、体重秤等）联动，提供全方位的健康监测与运动记录服务。无论是日常运动数据追踪，还是深度睡眠质量分析，都能更科学地管理个人健康与运动状态。可便捷绑定小米手环7等设备，体验更智能化的健康管理功能。
打开小米运动App，进入首页后点击底部【运动】功能模块。
在运动记录列表中，选择需要修改步数的历史记录项。
进入记录详情页后，点击右上角【⋮】（更多服务）图标。
在弹出菜单中选择【纠错】功能选项。
进入纠错页面后，选择【数值有误，去修改】选项。
调整运动时长参数（步数会随时长自动同步变化），确认无误后点击右上角【确定】完成修改。
登录小米账号后，点击底部导航栏【我的】进入个人中心。
在设备管理区域选择【添加新设备】选项。
从设备类型列表中选择【手环】分类，将待绑定的小米手环靠近手机（保持蓝牙开启）。
手机自动识别设备后，手环会震动提示，此时在手环屏幕上点击【√】确认绑定。
等待设备同步完成即可开始使用（首次绑定需完成固件升级）。
全设备兼容支持
覆盖小米手环全系列、体重秤/体脂秤系列及米动手表青春版等多款智能设备，用户可根据需求自由选择绑定，实现个性化健康管理。
精准运动数据追踪
支持跑步、骑行、健走等多种运动模式，实时记录运动轨迹、卡路里消耗、心率变化等详细数据，帮助用户全面掌握运动效果。
深度睡眠监测分析
通过智能设备采集睡眠数据，生成包含深睡/浅睡时长、清醒次数等维度的分析报告，助力用户优化睡眠习惯，提升健康水平。
智能个性化运动计划
基于用户运动目标与历史数据，可生成定制化训练方案，并提供科学运动建议，帮助用户高效达成健身目标。
社交化运动激励体系
支持用户分享运动成就至社交平台，与好友互动PK、互相点赞鼓励，营造积极向上的运动氛围，增强锻炼趣味性。
多维健康数据整合
不仅记录运动数据，还能同步体重、体脂率、心率等健康指标，生成可视化健康报告，让用户全面了解身体状态变化。
1. 运动记录支持多种运动类型的记录，包括跑步、骑行、健走等，随时查看每次运动的详细数据。
2. 睡眠监测通过智能设备监测用户的睡眠情况，提供详细的睡眠分析报告，帮助改善睡眠质量。
3. 健康报告定期生成健康报告，整合用户的运动、睡眠及其他健康数据，提供全面的健康分析。
4. 社区互动用户可以在平台上与其他运动爱好者交流，分享运动经验和成果，增强运动的趣味性。
在本站搜索“小米运动”并下载，完成安装后打开。
首次使用的用户需注册账户，已有账户的用户可以直接登录。
点击“绑定设备”，根据提示选择相应的小米智能设备（如小米手环7），按照说明完成配对。
在个人中心填写身高、体重等基本信息，以便App更好地为你提供个性化的运动建议。
选择要进行的运动类型，点击“开始”，将实时记录你的运动数据，完成后点击“结束”保存数据。
小米运动是一款功能全面且易于使用的健康管理软件，通过与小米智能设备的无缝连接，轻松记录运动数据和睡眠情况，获得详细的分析报告。界面友好，操作简单，使得即使是初次接触智能运动设备的用户也能迅速上手。整体体验非常良好，能够有效帮助用户养成健康的生活习惯，激励他们坚持运动，迎接更美好的生活。
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