类型：生活服务 安卓软件 版本：15.6.1 大小：83.37M更新：2026-06-04 厂商：上海薄荷健康科技股份有限公司
应用介绍 应用截图 下载地址
标签: 医疗健康
薄荷健康app是一款专注于科学减肥的软件，经过15年的积累与发展，致力于为用户提供个性化的减重服务。它通过热量计算、轻断食方案及健康记录等功能，帮助用户高效地实现减脂计划，管理身材，实现健康生活。
1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项；
2、找到右上角的重设目标选项点击；
3、根据自身的需求改变目标体重等信息；
4、选择好需要更改的体重点击保存即可。
1、在记录界面点击今日食谱记录；
2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面；
3、点击自定义预算热量功能；
4、点击预算热量中的修改功能；
5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。
1. 个性化减重方案薄荷健康根据用户的减重场景，提供量身定制的减肥方案，确保每位用户都能找到适合自己的减肥方法。
2. 海量食物数据库该应用拥有丰富的食物数据库，用户可以轻松查询各种食物的热量及营养成分，帮助更好地管理每日饮食。
3. 科学减肥方法薄荷健康结合了多种科学减肥法，如热量计算和168轻断食等，帮助用户以健康的方式达到减重目标。
1. 记录多维数据用户可以记录体重、体脂、围度等多维数据变化，实时掌握自身的健康状况与减肥进展。
2. 符合中国饮食习惯薄荷健康的食谱与方案充分考虑了中国饮食文化，使得用户在减肥的过程中不会感到过于压抑或不适。
3. 社区支持薄荷健康提供用户交流平台，用户可以在社区中分享减肥经验、获取支持与鼓励，形成良好的减肥氛围。
1. 热量计算器用户可以输入食物名称，快速获取其热量及营养成分，帮助制定合理的饮食计划。
2. 轻断食方案提供168轻断食等多种科学减肥方案，帮助用户在不饿肚子的情况下实现减肥目标。
3. 健康记录用户可以记录每日的饮食、运动、体重变化等数据，系统会自动生成趋势图，便于用户分析和调整。
4. 个性化食谱推荐根据用户的口味和需求，推荐适合的减脂食谱，让减肥过程不再枯燥。
1. 下载与注册首先在本站下载薄荷健康App，安装完成后进行注册，填写相关的个人信息，包括身高、体重、目标体重等。
2. 设置减肥目标在首页选择“设置目标”，根据自身情况选择减肥目标和计划，系统会自动生成个性化的减肥方案。
3. 记录饮食与运动每日使用热量计算器记录所吃食物，系统会自动计算热量摄入。同时，记录运动情况，帮助计算消耗的热量。
4. 定期查看数据定期在“健康记录”中查看体重、体脂等数据变化，调整饮食与运动计划，确保减肥效果。
薄荷健康是一款功能强大且用户友好的减肥应用。通过科学的减肥方法和丰富的食物数据库，用户能够轻松掌握自己的饮食与运动情况。个人化的方案设计使得每位用户都能找到适合自己的减肥方式，避免了传统减肥方法的单一与乏味。
应用截图
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