类型：工具应用 安卓软件 版本：26.07.30 大小：13.33M更新：2026-07-31 厂商：福州云联想软件科技有限公司
应用介绍 应用截图 下载地址
禅定空间App，主要是帮大家管好时间、过更自律的生活。它能让你慢慢戒掉老想看手机的毛病，养成规律作息的好习惯。到了晚上，你可以设定锁机时间和懒人闹钟，这样到点就用不了手机，自然就能早睡早起，白天工作学习的时候，规划起时间来也更得心应手。
先进到禅定空间App的首页，在屏幕右上角找到并点下“监督”这个图标。
接着在监督页面里，点一下“添加应用”的按钮。
从应用列表里勾选你想要监控的那个，比如我们这里选“番茄免费小说”来做示范。
最后一步，分别设置好每天允许用多久、哪些时段不能用之类的选项，设完记得点保存就搞定了。
定时禅定锁机功能很实用，你可以提前定好某段时间，到点手机就自动锁上，谁也打扰不了你，帮你把心思都放在手头的工作或学习上。
懒人闹钟也挺有意思，早上闹铃响了，你得完成它指定的任务才能把闹钟关掉，这就逼着你必须从床上爬起来，想赖床都难。
还有个禅定星球，就像一个线上的自习室，你能找到志同道合的小伙伴一起学习，互相看着点进度，打卡记录每天的努力，学起来更有劲儿，也更有乐趣。
它能实实在在地帮人提高自律性。锁机和闹钟都是强制性的，手机用得少了，自我控制力自然就上来了，好习惯也慢慢养成了。
禅定星球这种社交玩法很加分，拉上朋友或者加入学习群组，大家一块儿学，氛围特别好，有人陪着、比着，学习动力更足，相互之间的互动也多了。
里面的时间规划工具也能帮上大忙，能帮你把一天安排得明明白白，工作和学习效率都提高了，减少拖拖拉拉的情况，保证每段时间都用在该用的地方。
夜间锁机能让你睡觉时完全不受手机干扰，设好晚上锁机的时间段，就能踏实睡个好觉，慢慢地作息就规律了。
任务解锁闹钟必须完成指定任务才能停，不光能保证早起，还顺带锻炼了自我管理能力，一天都更有精神头。
时间规划工具会记录并分析你的时间花在哪了，帮你更好地分配工作学习时间，让时间利用率更高。
打卡记录功能可以记下学习和工作的进度，时间长了能看到自己的成长，特有成就感，也更有动力继续往前赶。
先在本站里搜“禅定空间”，下载安装好，记得下最新版，用起来最顺畅。
打开App注册个新账号，或者用已有的号登录，按提示把个人信息填一下，别填错了。
在主页找到锁机设置，把夜间锁机的时间段选好，保存一下就生效了，到点儿手机就不能用，不受干扰。
再进闹钟设置，定好起床时间，挑个解锁任务，比如算几道题或者读一小段文章，这样早上想不起都难。
最后去禅定星球里，可以邀请朋友或者加入现有的学习小组，之后一块打卡、互相监督，学习习惯就慢慢养成了，也更有乐趣。
新增了专注时长周报功能，可以回顾一周的锁机与学习数据，方便复盘调整计划。
优化了懒人闹钟的任务解锁逻辑，任务失败后允许重试，避免因操作失误导致闹钟无法关闭。
修复了部分机型在夜间锁机时闹钟音量异常偏低的问题，确保闹钟正常响起。
锁机期间手机怎么解锁？
在设定的锁机时间内，手机是解不开的，只能等到设定的结束时间到了才会自动解开。要是有急事必须提前用，可以在设置里临时把锁机功能关掉。
懒人闹钟到点没响怎么办？
先看看手机音量是不是开着，别是静音状态。再确认一下App的通知权限有没有打开，这两个没问题闹钟就能正常工作。
锁机时间想改怎么操作？
进到锁机设置页面，直接重新选个时间段，然后保存，新的时间马上就生效了。
禅定星球里怎么找到合适的小组？
在星球界面里多翻翻不同的小组，看看每个组的介绍和大家的活动情况，觉得合适就申请加入，也可以自己建个组拉朋友进来。
禅定空间在时间管理这块确实挺有一套，用下来感受很深。强制锁机和任务闹钟能把手机干扰降到最低，让人更专注，自我管理能力提升很明显。禅定星球把社交和学习结合起来，氛围好、动力足，让坚持变得没那么难，整个过程也更有趣。
应用截图
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