类型：工具应用 安卓软件 版本：6.6.8 大小：115.39M更新：2025-08-14 厂商：深圳新蝶科技有限公司
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体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具，通过简洁易用的交互设计，帮助用户方便地记录和分析体重，助力减肥和健康管理。无论是想要减肥、增肌，还是保持健康体重，体重小本都能为您提供有效的支持和帮助。
1. 超大数字面板：体重小本采用超大数字面板设计，让用户在记录体重时一目了然，操作简便，尤其适合老年人和视力不佳的用户。
2. 多种单位支持：软件支持多种常用体重单位（斤、公斤、磅），根据自身习惯选择最适合的单位进行记录，方便灵活。
3. 自定义功能：自定义体重标签和首页皮肤，使得每个用户都能根据自己的喜好和需求，打造个性化的使用体验。
1. 丰富的饮食记录：体重小本内置官方食物库，数据超过50万种，还有社区用户共享的自定义食物超过60万种，轻松记录每日饮食，帮助控制热量摄入。
2. 数据分析功能：软件提供详细的数据分析功能，查看体重变化趋势，了解自己的减肥进度，从而调整饮食和运动计划，达到更好的效果。
3. 社交功能：在软件内与朋友分享自己的减肥成果，互相鼓励，形成良好的减肥氛围，让减肥之路不再孤单。
1. 体重记录：轻松记录每日体重，支持多条记录，便于观察体重变化。
2. 饮食记录：通过丰富的食物库，准确记录每日饮食，帮助控制热量摄入。
3. 目标设定：设定个人减肥目标，软件会根据目标提供相应的建议和提醒。
4. 数据分享：将自己的体重变化和饮食记录分享至社交平台，与朋友互动，获取更多的鼓励和支持。
1. 下载与安装：首先在应用商店搜索体重小本，下载并安装软件。
2. 注册与登录：打开软件后，用户需要注册一个账户，或使用已有账户登录。
3. 记录体重：在主界面点击记录体重，输入当前体重，选择单位，点击保存即可。
4. 饮食记录：在饮食记录页面，搜索食物名称，选择相应的食物，输入摄入量，点击添加进行记录。
5. 查看数据分析：在数据分析页面，查看体重变化趋势图，了解自己的减肥进度。
1. 如何修改已记录的体重数据？：在主界面找到历史记录，选择需要修改的记录，点击编辑按钮后，可以更改体重和日期信息，保存即可。
2. 如何添加自定义食物？：在饮食记录页面，点击添加食物，选择自定义选项，输入食物名称、热量和其他营养信息，保存后即可在食物库中使用。
3. 如何查看我的减肥目标？：在目标设定页面，可以查看当前设定的减肥目标和进度，软件会根据您的记录自动更新。
4. 如何分享我的记录？：在主界面选择分享功能，选择分享至社交平台，您可以选择分享体重变化或饮食记录，增加互动性。
体重小本的使用体验非常流畅，界面设计简洁明了，功能布局合理，很快上手。它的超大数字面板设计，确实为老年用户和视力不佳的人群提供了便利。饮食记录功能丰富，食物库的数据量庞大，基本上可以满足日常饮食记录的需求。社交功能的加入，增加了用户之间的互动，形成了良好的减肥氛围，鼓励大家一起进步。体重小本是一款值得推荐的体重管理软件，适合各类用户使用。
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