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柚子轻断食

柚子轻断食

类型：工具应用 安卓软件 版本：4.0.7 大小：84.99M更新：2026-08-25 厂商：江苏镜趣软件工程有限公司

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应用介绍 应用截图 下载地址

柚子轻断食app是一款专注间歇性断食与体重管理的健康工具，通过AI语音助手和拍照识别功能帮用户查热量、记饮食，柚子轻断食手机版同时提供16+8、18+6、20+4、23+1等多种断食方案以及自定义计划，让减肥这件事变得不那么痛苦，按着节奏走就行。

柚子轻断食安装教程

从本站下载安装包后点击运行，系统会提示授予存储和相机等必要权限，全部允许后即可进入主界面。

打开App后按引导输入手机号完成注册，接着填写身高、体重和目标体重等基本信息，系统会根据这些数据自动生成一份专属断食计划。

确认计划后点击开启按钮，App会开始记录断食时长并推送提醒通知，整个安装设置过程就全部完成了。

如果安装过程中出现解析包错误或闪退打不开的情况，建议检查手机系统版本是否满足要求（Android 5.0以上或iOS 13.0以上），也可以清理一下手机存储空间再重新下载尝试。

柚子轻断食亮点

AI语音助手：动动嘴就能查食物热量和营养成分，不用一个个手动输入，说句话就能搞定饮食记录。

拍照识别食物：对着食物拍张照，系统自动分析食材并给出断食破坏指数，精准度比手动输入高不少。

多种断食方案自由选：16+8、18+6、20+4、23+1四种主流模式都支持，也可以自己调时间，完全按自己作息来安排。

柚子轻断食功能

断食计时器：记录每次断食的开始和结束时间，到点自动提醒，不用自己掐表算。

体重追踪：每次称完体重随手记一笔，系统自动生成变化曲线，一眼就能看出趋势。

瘦身日记：每天吃的喝的都能记下来，热量和营养数据一目了然，清楚自己到底吃了啥。

断食知识库：里面有不少关于间歇性断食的科普内容，新手看了能少走不少弯路。

柚子轻断食怎么用

1、启动App后，首先录入个人的身高与体重信息。

2、接着回答一些日常习惯问题，比如通常在哪些时段容易感到饥饿。

3、然后点击下方菜单中的“计划”选项。

4、系统会提供多种断食模式，你可根据自己的偏好选择一种。

5、在计划页面内还能查看关于轻断食的常见问题与解答。

6、确定方案后，点击开始即可进入记录状态。

更新日志

新增拍照识别食物功能。

AI动态调整禁食窗口。

新增桌面小组件。

优化食物详情页内容。

修复了部分已知问题。

相关问题

柚子轻断食怎么收费？

周卡38元，月卡68元，年卡98元，终身会员118到128元不等。

免费版也能用基础功能，但高级计划和AI功能需要开通会员才能解锁。

如果只想试试看建议先开周卡，用着合适再考虑长期。

柚子轻断食靠谱吗？

间歇性断食本身有科学依据，App只是帮你记录和提醒的工具。

不过网上有不少用户吐槽收费套路和客服响应慢的问题，建议先用免费功能体验几天再决定要不要付费。

减肥效果因人而异，别指望光靠一个App就能瘦下来。

柚子轻断食怎么取消续费？

打开App进入“我的”页面，找到会员服务入口点进去。

在会员服务页面找到退出或取消续费的按钮，按提示操作就行。

苹果用户记得还要去系统设置里的订阅管理中手动关闭自动续费。

柚子轻断食闪退怎么办？

先试试重启手机或者清理一下App缓存，很多时候能解决。

如果还不行就卸载重装，记得先备份好数据。

以上方法都不管用的话建议联系客服微信mimimao233反馈，不过回复速度可能不太快。

软件评测

我用红米K60实测了一周，最意外的是那个AI语音助手，对着手机说“我今天吃了一碗米饭和炒青菜”它真能给你算出来大概多少卡，比预期准多了，不用一个个翻食物库找。拍照识别的准确率也不错，拍个外卖盒子能认出里面大概有什么。槽点是免费版功能真的太少，想用个高级计划就得开会员，年卡98块也不算便宜，而且网上不少人在吐槽客服不理人。想试的话建议先用免费版感受几天再决定要不要掏钱。

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柠檬轻断食：喝水提醒做得好，适合经常忘记喝水的人。

怪兽轻断食：社区氛围活跃，一群人互相监督不容易放弃。

咕咕轻断食：数据可视化做得漂亮，看着图表变化特有成就感。

应用截图

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多平台下载

  • 包名：com.wt.wtlightfasting
  • MD5：11412e0f945d66822f7976a700018ced
  • 名称：柚子轻断食
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