类型：工具应用 安卓软件 版本：1.1.3 大小：42.64M更新：2026-09-30 厂商：上海前未信息科技有限公司
应用介绍 应用截图 下载地址
Hers app是一款专门用来记录和预测月经周期的手机软件，主打多人经期管理这个实用场景，不管是给自己记日子、帮女朋友记，还是帮家里其他女性亲人同步管理周期都可以，到点还会提前推送PMS和经期提醒，让你不再后知后觉地问“你是不是快来姨妈了”，也不会因为记错日子而尴尬。
在搜索框输入“Hers”找到官方软件，点击下载按钮等待安装包自动完成下载。
下载完成后点击安装，系统会提示需要获取通知和存储等权限，全部点允许才能正常收到经期提醒和保存周期数据。
安装完毕回到手机桌面找到Hers图标，点开进入主界面就可以开始记录经期了，不需要注册账号也能直接使用基础功能。
如果安装过程中提示失败，先检查手机存储空间是否充足，再确认网络连接稳定，重新下载安装包试一次就行。
多人经期同时管理：不光能记自己的日子，还能把女友、闺蜜或家人的周期也加进来，一个App管好几个人的姨妈期，月视图里谁快来了谁刚走一目了然。
PMS提前预警推送：经前综合征快发作的时候App会提前推送提醒，让你知道对方可能不是心情不好而是身体不舒服，减少不必要的误会。
干干净净没有广告：整个App没有任何广告、社区或社交功能，打开就是日历和记录，不会弹乱七八糟的东西出来烦人。
桌面小组件实时查看：升级到Pro之后可以在手机桌面上放小组件，不用打开App就能看到自己和亲友的周期进度，瞄一眼就知道情况。
快速记录经期：点一下日期就能标记经期开始和结束，操作非常简单，几秒钟就搞定了。
月视图日历展示：以月历形式直观显示整个周期的进展情况，哪天在经期哪天不在一眼就能看出来。
Apple健康数据同步：关联苹果健康应用后经期数据自动同步，不用重复录入，而且数据只存在本地不上传云端。
iCloud跨设备备份：通过iCloud保存周期数据，换手机的时候登录同个账号就能把记录带过来。
轻触“记录”入口，进入操作面板。
在界面中选定本次记录所对应的人群类别。
点按日期区域，即可开启交互式选择。
桌面小组件功能正式上线。
优化了部分用户反馈的细节体验。
安卓适配与UI进一步优化。
预测准不准？
Hers的预测功能需要记录完整的两个月经周期之后才会逐渐准确，刚开始用的时候数据不够多可能不太准。
记录的时间越长、数据越完整，后面的预测结果就越靠谱，建议坚持记录至少两到三个月。
如果发现预测偏差比较大，可以检查一下是不是某次记录漏了或者日期填错了。
免费版和Pro有什么区别？
免费版可以记录单人的经期和查看月视图日历，核心功能都够用，而且没有任何广告。
Pro版解锁了多人同时记录、桌面小组件、精美主题和Apple健康同步等进阶功能。
Pro版按月度、季度或年度订阅，可以先试用免费版看看够不够用再决定要不要升级。
数据安全吗？
Hers的经期数据只存储在手机本地和你的iCloud账户里，App本身不会上传任何健康数据到服务器。
关联Apple健康之后数据同步也是在本地完成，不会经过第三方服务器。
如果不放心可以把iCloud同步关掉，数据就只存在手机里谁也拿不走。
能记录几个人的周期？
Pro版本支持同时记录多人的月经情况，数量上没有硬性限制，你想加几个就可以加几个。
添加之后月视图里会用不同颜色区分不同人的周期，谁哪天在经期一目了然。
每个人的周期信息是独立存储的，互不影响，删除某个人也不会影响其他人的数据。
测试设备是iPhone 15 Pro，之前用过几个经期记录App都因为界面太复杂放弃了，Hers打开就能记，比预期简单不少。最意外的是多人模式，把女朋友的周期加进去之后再也没有因为记错日子被嫌弃过。槽点是免费版不能加多人，想用这个功能得花钱订阅，要是能开放一两个免费名额就好了。
Clue：经期记录界的国际大牌，数据科学背书，界面简洁专业。
Flo：功能全面社区活跃，除了记录还有健康科普和匿名问答板块。
美柚：本土用户量最大的女性健康App，经期记录加社区加电商一条龙。
大姨妈：老牌经期记录工具，用户基础扎实，记录功能稳定可靠。
Period Tracker：轻量级经期追踪工具，体积小启动快，不占手机内存。
My Calendar：简单直接的月经日历，没有花哨功能，安安静静记日子。
应用截图
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